H.i.i.t

Πρόγραμμα υψηλής έντασης

Core Abs

Εστίαση στα πόδια &στην κοιλιά

Pilates Mat

Πρόγραμμα 2 φορές την εβδομάδα

Zumba

Αερόβιο χορευτικό πρόγραμμα

Small Group Functional

Μυϊκή ενδυνάμωση, βελτιωμένη κινητικότητα, τόνωση μεταβολισμού, βελτίωση ισορροπίας και ιδιοδεκτικότητας.

Yoga

Ήπια ένταση,αυτοέλεγχος &τεχνικές ενδυνάμωσης