H.i.i.t

H.i.i.t

Η εντατική εκπαίδευση υψηλής έντασης (HIIT), είναι μια μορφή εκπαίδευσης και καρδιαγγειακής στρατηγικής που εναλλάσσει μικρές περιόδους έντονης αερόβιας άσκησης με λιγότερο έντονες περιόδους ανάκαμψης.

ΟΦΕΛΗ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ
  • Έντονη άσκηση
  • Έντονη αερόβια άσκηση
Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή Σάββατο Κυριακή
19:00
H.i.i.t
19:00 – 20:00

Παρασκευή

Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή Σάββατο Κυριακή
19:00
H.i.i.t
19:00 – 20:00

Παρασκευή

No classes available!