Athletic Power Training

Προπόνηση με στόχο τη βελτίωση της αθλητικής ικανότητας, με αερόβια και αναερόβια ερεθίσματα.. Άλματα, ταχύτητες, και ασκησιολόγιο με το βάρος του σώματος! Οφέλη: Σημαντική αύξηση  μεταβολισμού, βελτίωση αθλητικής και αλτικής ικανότητας, καύση λίπους, βελτίωση  αρδιοαναπνευστικής λειτουργίας